.

Nytt spinningpass (RPM) idag... jag har nog aldrig tagit ut mej så hårt på ett spinningpass... helt slut! Till och med i armarna... hmm...  hur går de till? =)

Dagens då...

Frulle: De vanliga... flingor, mjölk å massa bös... ;)
Mellis: Äpple, lite russin å nötter.
Lunch: Lax, potatis, sallad och avokadoröra... MUMS! =) (fotat, men orkar inte lägga ut nu...)
Mellis: Lite nötter å russin. (före träning)
Mellis: Banan. (efter träning)
Kvällsmat: Har inte ätit än... men de blir nog likt frukosten... orkar inte göra nått annat tror ja =)

Dagens träning: Spinning, RPM.

Övrig motion: Promenad 40 min, (skrittat Marco... men en skrittur... har ju åkt häst... ;)) En kortispromenad med flosi, men den räknas nog inte heller... hehe.

Nu blir de att fixa det sista i examinationsarbetet... frågan e hur bra de blir när ja e så trött... men imorn ska de lämnas in! E jättehungrig, men ni som känner mej vet hur kvällstrött jag är, å har jag ätit, då e ja död sen.. =) Så... mage "lilla", du får vänta ett tag till...

Gókväll!